С 9:00 до 19:00, Суб и Вс - Выходной
+375 (29) 790-55-55 +375 (29) 162-44-44 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
Каталог товаров
Новости
01.06.2020 Размер социального пособия на приобретение подгузников.
с 01.06.2020 года составляет  370 рублей
01.02.2020 Размер социального пособия на приобретение подгузников.
с 01.02.2020 года составляет  359 рублей 81 копеек
Подписка на новости магазина

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.

BRADEX
Артикул: SF 0282
Характеристики:
Бренд
Артикул
SF 0282
Условия и сроки хранения
Дата изготовления и срок годности указаны на упаковке
В наличииВ наличии
Поделиться
Описание товара
Небольшой легкий полуцилиндр используется для выполнения упражнений на поддержание баланса, позволяет комплексно прорабатывать глубокие мышцы. Улучшает координацию и работу вестибулярного аппарата. Подходит как для новичков, так и для профессионалов.
Ни для кого не секрет: чтобы удержать равновесие, наше тело задействует глубокие мышцы, проработать которые невозможно при выполнении базовых упражнений.
Именно поэтому полуцилиндр для фитнеса, йоги и пилатеса, 45 см станет прекрасным приобретением на пути к идеальной фигуре и крепким мышцам.
Кроме того, он будет удобным и полезным дополнением при растяжке мышц и статических нагрузках.

Преимущества:
  • Развивает чувство баланса и стимулирует вестибулярный аппарат
  • Гарантирует качественную работу глубоких мышц, усиливая мышечный корсет
  • Подходит для занятий йогой и пилатесом
  • Компактен и легок
  • Идеален для любого уровня подготовки
Материал: этиленвинилацетат
Размер: 45*14,5*7,7 см
Высота: 7,6 см
Максимальная нагрузка: до 120 кг.
Рекомендации по уходу: при необходимости протрите влажной тканью
Комплектация: полуцилиндр для фитнеса, йоги и пилатеса, 45 см – 1 шт., инструкция – 1 шт.

Использование:
Упражнение для укрепления мышц ног и ягодиц
• Установите полуцилиндр на пол скругленной стороной
• Аккуратно встаньте на плоскую сторону цилиндра, установив ноги на ширине плеч
• Выполняйте приседания
Примечание: сгибая колени, отводите таз назад, при этом следите, чтобы спина оставалась прямой, а мышцы живота подтянутыми.

Упражнение для укрепления мышц бедер
• Установите полуцилиндр на пол скругленной стороной
• Установите одну ногу на плоскую сторону цилиндра, согнув ее в колене, вторую ногу отставьте назад, упершись носком в пол
• Сохраняя спину в вертикальном положении, стремитесь коленом отставленной назад ноги коснуться пола Упражнение для укрепления мышц рук и спины
• Установите полуцилиндр на пол скругленной стороной
• Примите упор лежа, установив руки на плоской стороне полуцилиндра
• Выполняйте отжимания, разводя локти в стороны
Примечание: также Вы можете использовать данное положение для выполнения упражнения «планка».

Упражнение для укрепления трицепсов
• Установите полуцилиндр на пол скругленной стороной
• Расположитесь спиной к полуцилиндру, согните ноги в коленях и упритесь ладонями в плоскую сторону цилиндра
• Сгибая руки в локтях, опускайте тело по направлению к полу, при этом в нижнем положении Вы не должны касаться поверхности пола Балансировочное упражнение
• Установите полуцилиндр на пол скругленной стороной
• Встаньте на плоскую сторону полуцилиндра, установив стопу одна за другой вдоль цилиндра
• Сохраняйте равновесие как можно дольше

Упражнение для расслабления мышц спины и груди
• Установите полуцилиндр на пол плоской стороной
• Сядьте на край цилиндра с торцевой стороны
• Согните ноги в коленях и медленно лягте на цилиндр.
Примечание: убедитесь, что Вы лежите ровно и Ваш позвоночник от копчика до шеи прижат к поверхности полуцилиндра
• Расставьте руки в стороны и положите их на пол
• Постарайтесь максимально расслабиться и почувствуйте, как Ваши мышцы растягиваются
• Положите руки на грудь или живот, затем медленно и аккуратно наклоните голову в одну, потом в другую сторону, растягивая мышцы шеи
• После окончания упражнения медленно повернитесь на бок, скатываясь с полуцилиндра

Упражнение для расслабления мышц спины
• Установите полуцилиндр на пол плоской стороной
• Лягте поперек полуцилиндра, расположив его на уровне грудного отдела
• Согните ноги в коленях • Медленно разведите руки в стороны
• Постарайтесь максимально расслабиться Примечание: дышите глубоко и размеренно.
Характеристики:
Прочие
Бренд BRADEX
Артикул SF 0282
Условия и сроки хранения Дата изготовления и срок годности указаны на упаковке
Похожие товары (8)
Видео
Артикул: SF 0282
В наличииВ наличии
Поделиться
BRADEX Полуцилиндр для фитнеса, йоги и пилатеса, 45 см SF 0282
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену